Войти

Регистрация Напомнить пароль

Категории:

Рубрики:

Ольга Зенченко

Много лет назад приехала на строительство глинозёмного завода.Принимала активнейшее участие в пуске более 100 подстанций завода в качестве электромонтёра по эксплуатации высоковольтного оборудования, затем возглавила оперативную службу.В настоящее время - пенсионерка. Имею горячо любимых внучку, сына и невестку. Оптимистка. Люблю жизнь во всех её проявлениях.

Размер шрифта
21 Января 2011, 12:22

Сладкая болезнь – сахарный диабет

Врага нужно знать в лицо. Чем больше вы будете знать об этой коварной болезни, тем больше вероятности, что вы её победите! И никогда не падайте духом!

Как определить сахарный диабет:

- слабость, быстрая утомляемость, частые головокружения;

- постоянное чувство голода и жажды, сухость во рту (если пропустить обычный приём пищи, появляется дрожь от голода, в тяжёлых случаях доходит до комы);

- часто поднимается давление, мучают непрерывный страх, депрессия;

- ощущение свинцовой тяжести в ногах, судороги икроножных мышц, онемение и покалывание в конечностях.

Спровоцировать возникновение сахарного диабета может сильный стресс, страх, душевные потрясения.

Как жить будем?

Одного медикаментозного лечения мало: требуется соответствующая диета, физические упражнения, закаливание, очень полезны обтирания мокрым полотенцем и массаж кожи умеренно жёсткой щёткой. Полезно всё, что заставляет кровь быстрее двигаться. Полезно ходить в баню.

Категорически запрещается употреблять алкоголь и курить!

Как нужно питаться:

- как можно больше есть зелени, овощей и фруктов - очень полезны кабачки, капуста, редька, свежие огурцы, помидоры, свёкла (её лучше есть варёной, а отвар пить), несладкая дыня, тыква, баклажаны, зелёные салаты;

- обязательно есть ягоды барбариса, кизила, крыжовника, вплоть до того, что барбарис добавлять в каждое блюдо по 0,5 ч.ложки;

- есть несладкий виноград (причём в стадии завязи), а из молодых виноградных листьев, отростков и усиков делать салаты;

- очень советуем для поддержания нормальной работы щитовидной железы пить раствор мёда с водой (1 ст.ложку на 1 стакан воды, мешать деревянной ложкой – пить 3 раза в день по стакану. После еды или 1 раз перед сном;

- 3-4 белые фасолины (можно бобы или горох) положить в стакан свежего молока. Утром молоко выпить, фасоль съесть. Ежедневно;

- соки печёной тыквы, огурца, граната, сливы, отвары створок грецкого ореха и корня цикория (ежедневно), моркови;

- каждый вечер съедайте по 2-3 варёных яйца, предварительно вымоченных в натуральном яблочном уксусе;


Еще публикации:
« Назад Еще по теме Всего просмотров: 5866

Автор Ольга Зенченко

Много лет назад приехала на строительство глинозёмного завода.Принимала активнейшее участие в пуске более 100 подстанций завода в качестве электромонтёра по эксплуатации высоковольтного оборудования, затем возглавила оперативную службу.В настоящее время - пенсионерка. Имею горячо любимых внучку, сына и невестку. Оптимистка. Люблю жизнь во всех её проявлениях. Профиль автора

Поиск публикаций в архиве