Много лет назад приехала на строительство глинозёмного завода.Принимала активнейшее участие в пуске более 100 подстанций завода в качестве электромонтёра по эксплуатации высоковольтного оборудования, затем возглавила оперативную службу.В настоящее время - пенсионерка. Имею горячо любимых внучку, сына и невестку. Оптимистка. Люблю жизнь во всех её проявлениях.
Размер шрифта
20 Февраля 2015, 20:35
Салат «Перепелиный круг»
Салат на каждый день – готовится за считаные минуты. Продукты самые обыкновенные, но очень полезные, а соус и сельдерей делают его особо пикантным. Наконец – это просто вкусно! И всего-то, 63 ккал. в 100 г. салата!
Ингредиенты
Свекла печеная (вареная) 1 шт. 150 г. 66 ккал.
Огурец консервированный 1 шт. 100 г. 20 ккал.
Сельдерей корневой вареный (печенный) 1шт. 120 г. 22 ккал.
Лук репчатый ½ шт. 60 г. 24 ккал
Яйца перепелиные 3 шт. 36 г. 61 ккал.
Зелень для украшения (укроп, петрушка)
• Приготовить соус – растереть все ингредиенты, посолить и поперчить по вкусу.
Ингредиенты
Масло растительное
(не рафинированное, лучше - оливковое) 1 ст.л. 10 г. 90 ккал.
Много лет назад приехала на строительство глинозёмного завода.Принимала активнейшее участие в пуске более 100 подстанций завода в качестве электромонтёра по эксплуатации высоковольтного оборудования, затем возглавила оперативную службу.В настоящее время - пенсионерка. Имею горячо любимых внучку, сына и невестку. Оптимистка. Люблю жизнь во всех её проявлениях. Профиль автора