Войти

Регистрация Напомнить пароль

Категории:

Рубрики:

Ольга Зенченко

Много лет назад приехала на строительство глинозёмного завода.Принимала активнейшее участие в пуске более 100 подстанций завода в качестве электромонтёра по эксплуатации высоковольтного оборудования, затем возглавила оперативную службу.В настоящее время - пенсионерка. Имею горячо любимых внучку, сына и невестку. Оптимистка. Люблю жизнь во всех её проявлениях.

Размер шрифта
02 Марта 2015, 20:58

Пирожки творожные с мясом и тыквой

Быстрый рецепт выпечки из творожного, с растительным маслом, теста. Тесто служит оберткой, поэтому, не ложится тяжестью на желудок и содержит меньше калорий. И всего- то, 253 ккал. в 100 г. пирожков! К сведению, в 100 г, белого хлеба – 300 ккал!

Ингредиенты

Творог нежирный 200 г. 170 ккал.

Масло растительное
8 ст.л. 80 г. 640 ккал.

(без запаха)

Яйца куриные 2 шт. 140 г. 140 ккал.

Сметана 15%
2 ст.л. 50 г. 65 ккал.

Сахар
2 ч.л. 16 г. 64 ккал.

Сода питьевая
½ ч.л.

(гашеная уксусом)

Мука в/с 2 стак. 320 г. 1088 ккал.

Соль

Всего в тесте: 806 г. 2167 ккал.

Начинка

Фарш индюшиный 100 г. 235 ккал.

Лук репчатый
25 г. 10 ккал.

Тыква
свежая (мороженая) 25 г. 7 ккал.


Еще публикации:
« Назад Еще по теме Всего просмотров: 1893

Автор Ольга Зенченко

Много лет назад приехала на строительство глинозёмного завода.Принимала активнейшее участие в пуске более 100 подстанций завода в качестве электромонтёра по эксплуатации высоковольтного оборудования, затем возглавила оперативную службу.В настоящее время - пенсионерка. Имею горячо любимых внучку, сына и невестку. Оптимистка. Люблю жизнь во всех её проявлениях. Профиль автора

Поиск публикаций в архиве