Листовой салат с помидорами и сметаной
Полезный и вкусный салат. Идеально к мясным блюдам. И всего – то 42 ккал. в 100г.
Салат листовой (6-7листьев) 50г. 10 ккал.
Помидор свежий 2шт. 200г. 40 ккал.
Чеснок 1 зубок.
Сметана 20% 2ст.ложки 50г. 75 ккал.
Соль, перец, зелень (по желанию)
Итого: в 300г. 125 ккал.
в 100г. 42 ккал.
Листья салата порвать руками, помидоры порезать дольками, чеснок растолочь. Посолить, поперчить, заправить сметаной. Подавать к мясным или рыбным блюдам. Приятного аппетита!
|
|||||
« Назад | Еще по теме | Всего просмотров: 1374 |