Ольга Зенченко
Яблочная начинка для пирогов
Для неё вполне годятся прошлогодние яблоки, причём, не очень спелые и не очень сладкие. Её же можно подать в качестве десерта к чаю. И всего – то 72 ккал. в 100 г. джема!
Головокружение. Часть 2
Безусловно, нужно точно знать причину головокружения и, только потом, после консультации с лечащим врачом, можно попробовать найти свой метод среди множества рецептов народной медицины…
Рыба в сметано–томатном соусе, запечённая в духовке
Пикантное, вкусное и сытное блюдо. Лёгкое и полезное - оно вполне годится на обед или ужин с лёгким овощным салатом. И всего – то 265 ккал. в 260 г. порции блюда!
Головокружение. Часть 1
Приступы головокружения очень изматывают, лишают сил – живёшь, как в тумане. Предлагаю вам подборку средств народной медицины, помогающие при головокружении и не только…
Оладьи морковно-яблочные, запечённые в рукаве
Диетическое, витаминное, вкусное и полезное блюдо – идеальный завтрак в выходной день. И всего – то 116 ккал. в 100 г.оладий!
Кабачковая лазанья
Давно хотела приготовить лазанью, да смущала меня излишняя калорийность. А тут купила молодые кабачки и.. И всего – то 268 ккал. в 250 г. порции блюда!
Салат из свёклы, морских грибов и сыра
О пользе свёклы сказано много, но некоторых отпугивает её пресный вкус. Это не тот случай – пикантный, яркий, вкусный и полезный салат. И всего – то 130 ккал. в 100 г. салата!
Рыба, тушёная на подушке из замороженных овощей
Лёгкое, низкокалорийное и полезное блюдо. Готовится очень просто и быстро. И всего – то 266 ккал. в 270 г. порции блюда!
Серия супов для похудения. Томатно – картофельный суп с сельдереем
Полезный, вкусный и сытный суп позволит вам худеть, не голодая. А свежая зелень не только украсит его, но и дополнит витаминами и микроэлементами. И всего – то 90 ккал. в 300 г. порции супа!
О фильме «Матч смерти» из Украины. Взгляд обывателя.
На днях я попала на показ этого российского фильма. Впрочем, российским назвать его можно условно, так как, среди создателей фильма и актёров немало украинцев...
